تقوم بطاقة الصوت بتحويل البيانات الرقمية إلى صوت. هذا يسمح لك بالاستماع إلى الموسيقى من جهاز الكمبيوتر الخاص بك باستخدام مكبرات الصوت أو سماعات الرأس. تعرف على الأنواع المختلفة من بطاقات الصوت وكيفية عملها. من المحتمل أن تكون معظم مجموعة الموسيقى الخاصة بك بتنسيق رقمي ، إما على أقراص مضغوطة أو كملفات على الكمبيوتر الخاص بك. لكي تتمكن من الاستماع إلى الموسيقى الخاصة بك ، تقوم بطاقة الصوت بتحويل البيانات الرقمية إلى موجات صوت تمثيلية يمكنك سماعها. ثم يتم توصيل إشارة الإخراج إلى سماعة رأس أو مجموعة من مكبرات الصوت. يمكنك أيضًا استخدام بطاقة صوت لتسجيل الصوت باستخدام ميكروفون. ميزات ووظائف بطاقة الصوت تحتوي اللوحة الأم على معظم أنظمة الكمبيوتر على بطاقة صوت مدمجة ، والتي تكون كافية في كثير من الأحيان للعديد من المستخدمين. ومع ذلك ، للحصول على صوت أعلى جودة ، يمكنك الترقية إلى بطاقة صوت منفصلة ، والتي تستخدم مكونات أفضل وأكثر تكلفة. تتألف الملفات الصوتية على جهاز الكمبيوتر من بيانات رقمية تمامًا مثل أي ملف آخر على جهاز الكمبيوتر. الأصوات التي يمكننا سماعها تتكون من موجات تنتقل عبر الهواء - الأصوات تناظرية. تتمثل الوظيفة الأساسية لبطاقة الصوت في الترجمة بين المعلومات الرقمية والتناظرية ، تمامًا مثل بطاقة الفيديو. تحميل تعريف كرت الصوت الخارجي ويندوز 7 شرحتحتوي بطاقات الصوت عادة على أربعة مكونات رئيسية: المحول الرقمي إلى التناظري (DAC) ، والذي يجعل من الممكن تحويل البيانات الرقمية إلى الصوت التناظري المحول التناظري إلى الرقمي (ADC) ، مما يجعل من الممكن إجراء تسجيلات رقمية من المدخلات الصوتية التناظرية واجهة للاتصال باللوحة الأم ، وعادة ما تستخدم موصلات المدخلات والمخرجات المتصلة بالوصلات الطرفية (PCI) حتى يمكنك توصيل سماعات الرأس أو السماعات أو الميكروفون - العديد من أنظمة الكمبيوتر بها سماعات وميكروفون مدمج ، ولكن الروابط تسمح لك استخدام أجهزة خارجية عالية الجودة لتشغيل الصوت أو تسجيله على بعض بطاقات الصوت ، يتم دمج نوعي المحولات في CODEC شريحة واحدة / فك التشفير. تحتوي بعض بطاقات الصوت أيضًا على معالج إشارات رقمي (DSP) ، وحدة معالجة مضمنة. يأخذ DSP بعض الحمولة من وحدة المعالجة المركزية (CPU) للتحويل بين الرقمية والتناظرية. وبالمثل ، تحتوي بعض بطاقات الصوت على الذاكرة الخاصة بها. سوف تستخدم بطاقات الصوت بدون DSP أو الذاكرة وحدة المعالجة المركزية والذاكرة في اللوحة الأم. تحتوي أنظمة الكمبيوتر عادةً على مكبرات صوت مضمنة ، وهي جيدة بشكل معقول إذا لم ترتفع مستوى الصوت بشكل كبير. إذا كنت ترغب في استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك لبعض الموسيقى الخطيرة للحفلة ، فربما تريد توصيل مجموعة من السماعات الخارجية. يمكن تشغيل مكبرات الصوت الخارجية الصغيرة نسبيًا باستخدام اتصال USB ، بينما تحتاج الأجهزة الكبيرة إلى مصدر طاقة خاص بها. وبالمثل ، تحتوي معظم أنظمة الكمبيوتر على ميكروفون مدمج ، ولكن يمكنك أيضًا توصيل ميكروفون خارجي. عادةً ما يتم ترقية مشغلات الصوت القوية التي تستخدم أجهزة الكمبيوتر الخاصة بها كنظام صوت خاص بها إلى بطاقة صوتية متطورة ، ومجموعة من مكبرات الصوت الخارجية الجيدة ، وميكروفون خارجي جيد (إذا أرادوا عمل تسجيلاتهم الخاصة). يمكن لنظام كمبيوتر متطور أن ينافس أجهزة الموسيقى المخصصة. بشكل عام ، مع التحسينات في الصوت والفيديو ، تحولت أنظمة الكمبيوتر إلى أنظمة الوسائط المتعددة بدلاً من مجرد أجهزة الكمبيوتر لتشغيل البرامج. تحميل تعريف كرت الصوت الخارجي ويندوز 7 كريتفConnectorsYou يمكن استخدام مكبرات الصوت الداخلية للكمبيوتر للاستماع إلى الصوت ، ولكن ماذا لو كنت تريد توصيل سماعة رأس أو مجموعة مكبرات الصوت الخارجية؟ توجد عدة أنواع من الموصلات الصوتية. لفتح هذا الدرس ، يجب أن تكون دراسة.
0 Comments
إذا حاولت مؤخرًا العثور على أي شيء على Microsoft Office على سبيل المثال في قسم المؤسسة من Office. com قد تكون لاحظت أنه لا يوجد الكثير من ذكر مجموعة تطبيقات الإنتاجية في Microsoft بعد الآن.. إن الغالبية العظمى من اتصالات التسويق والمحادثات التسويقية الخاصة بـ Microsoft هي حول Office 365! هذه ليست حملة تسويقية أو مؤقتة ، بل هي عبارة عن دفعة استراتيجية لنقل عملاء المؤسسة بعيدًا عن عميل Office Office المرخّص دائمًا ، إلى Office 365 ، الذي يتم تحديثه دائمًا استنادًا إلى الاشتراك.. علاوة على ذلك ، والآن بعد أن يتم إصدار Office 2019 ، تسأله العديد من الشركات: 'هل يجب أن نعتبر Office 2019 ، أم أنه ليس الوقت المناسب للتبديل إلى Office 365 ProPlus؟' للإجابة على هذا السؤال بالنسبة لمؤسستك ، يجب أن تعرف بعض المعلومات الأساسية الهامة. لذلك ، أريد إلقاء نظرة فاحصة على الإعلانات والتوقعات الخاصة بـ Office 2019 ومقارنتها مع البديل القائم على الاشتراك / السحابة. ما هو Office 365 ProPlus؟ يمكن للمؤسسات شراء Office 365 باستخدام أربعة خيارات الترخيص: Office 365 ProPlus (إصدار Office 365 ProPlus للدهون من Microsoft Office الذي تم تشفيره حاليًا كـ Office 2016) Office 365 Enterprise E1 (لا يتضمن أي تراخيص تثبيت عميل Microsoft Office fat) Office 365 Enterprise E3 (يتضمن Office 365 ProPlus ، و Office 365 Enterprise E1 بالإضافة إلى أدوات الأمان والتوافق ، مثل التحفظ على المعلومات القانونية ، ومنع فقدان البيانات ، والمزيد) Office 365 Enterprise E5 (يتضمن كافة إصدارات Office 365 Enterprise E3 بالإضافة إلى إمكانات الأمان والتحليلات والصوت المتقدمة) يشتري لك كل مقعد من Office 365 ProPlus ترخيصًا داخل الشركة لما يصل إلى 5 أجهزة لكل مستخدم لـ Office Suite بما في ذلك Word و Excel و PowerPoint و Outlook و OneNote و Publisher و Access. وبصرف النظر عن Access ، تتوفر جميع هذه المنتجات أيضًا عبر الإنترنت باستخدام متصفحك كأسلوب وصول. الكثير من المؤسسات الكبيرة تفضل Office 365 Enterprise E3 و E5 الذي يمنحهما أفضل ما في العالمين حيث أنهما يتضمنان الخدمات السحابية مثل Microsoft Teams و Sharepoint و Yammer و Skype for Business ، بالإضافة إلى إصدارات عميل الدهون من Office 365 ProPlus كجزء من هذه الاشتراكات. سيكون Office 2019 أحدث إصدار من Office Suite بعد الكثير من الإقناع ، أعلنت شركة مايكروسوفت مؤخرا أنه سيكون هناك مكتب 2019 للشركات 'الذين ليسوا على استعداد بعد للسحابة. 'في حين أنه ليس من الواضح ما إذا كان سيتم بيع الإصدار الموجود على الأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل Microsoft والإصدارات التجميعية كتراخيص دائمة وذات نسخة واحدة ، يمكن للمحللين أن يوافقوا على أن الشركة ستتيحها للشركات والمؤسسات التعليمية من خلال الترخيص المجمع القنوات في النصف الثاني من عام 2018 (على الأرجح سبتمبر / أكتوبر). هناك أيضا الكثير من المعلومات المتاحة حول الميزات التي سيتم تضمينها بدقة ، ولكن لن يكون أي شيء رائدا لأن عملاق البرمجيات سوف يرجح على الأرجح كود تحديث الربيع الخاص بـ Office 365 ProPlus (الذي تم إصداره إلى القناة نصف السنوية) مستهدف) في مارس 2018) ، والذي يسمح لمشتركي Office 365 بتثبيت تطبيقات مثل Excel و Outlook و Word محليًا ، ويطلق عليه Office 2019. ويعني تقارب التعليمات البرمجية هذا أن مستخدمي Office 2019 سيستخدمون برنامج Office 365 ProPlus الدهني بشكل فعال في كل شيء ما عدا الاسم ونموذج الترخيص وخيارات الإنترنت. وسيكون أيضا آخر مكتب في المؤسسة في حين تم بيع أي مجموعة Office سابقة في مقر الشركة على أساس ترخيص دائم ، والذي يسمح للمستخدمين باستخدام المنتج طالما أنهم يريدون بعد دفع مبلغ مقطوع لمرة واحدة ، فإن Microsoft تدفع العملاء إلى الانتقال بعيدًا عن هذا النموذج و نحو منتج Office 365 المستند إلى الاشتراك ، Office 365 ProPlus. لتقديم حوافز لإجراء التبديل ، قامت Microsoft بتغيير عدد من العناصر مقارنة بالإصدارات السابقة: الدعم محدود إلى Windows 10 فقط: أولاً وقبل كل شيء ، هناك العديد من القيود على المخطط الزمني للدعم. تحديث اوفيس 2010 الى 2019 ترقية ويندوز 7أعلنت شركة Microsoft أن Office 2019 سيتم دعمه في أي إصدار من قنوات Windows 10 شبه السنوية المدعومة حاليًا ، وقناة الخدمات طويلة الأجل Windows 10 Enterprise (LTSC) 2018 ، بالإضافة إلى إصدار LTSC القادم من Windows Server. بمعنى آخر ، سيتم تشغيل تطبيقات Office 2019 على نظام التشغيل Windows 10 مما يجعل نظام التشغيل Windows-as-Service الجديد شرطًا لتثبيت إصدار عميل الدهون من Office 2019. هذه الخطوة ، في الواقع ، تجبر الشركات على اعتماد دورة الترقية مرتين في السنة التي يتبعها Windows 10 ، و Office 365 ، ومنتجات أخرى حاسمة.. من الجدير بالذكر أنه اعتبارًا من يناير 2020 ، لن يتم دعم Office 365 ProPlus في البيئات التي تعمل بنظام التشغيل Windows 8. 1 وأقدم ، Windows Server 2016 والإصدارات الأقدم وأي إصدار من Windows 10 LTSC. الخط الزمني للدعم الأقصر: ثانيًا ، سيتلقى عملاء Office 2019 داخل المؤسسة خمس سنوات من الدعم الأساسي مع خيار إضافة عامين إضافيين من الدعم الموسع. بشكل أساسي ، تعمل شركة Microsoft على تقليل الدعم المعتاد لعشر سنوات بنسبة 30٪ 'للتوافق مع فترة الدعم لـ Microsoft Office 2016'. لذلك ، ينتهي الدعم الموسّع لـ Office 2019 في 10/14/2025 في نفس اليوم الذي ينتهي فيه Office 2016 نهاية عمرها. هذا هو التاريخ الذي نتوقع فيه أن يصبح Office 365 ProPlus الخيار الوحيد للمؤسسات. تحديث: أعلنت شركة Microsoft في 6 سبتمبر 2018 أن الشركة تقوم بتحديث متطلبات نظام Windows الخاصة بها لـ Office 365 ProPlus ومراجعة بعض الإعلانات المذكورة أعلاه. سيستمر دعم عملاء Office 365 ProPlus على Windows 8. من 1 حتى يناير 2023 (تاريخ انتهاء الدعم) وعلى Windows Server 2016 حتى أكتوبر 2025. بالإضافة إلى ذلك ، ستستمر Microsoft في دعم اتصالات Office 2016 بخدمات Office 365 خلال أكتوبر 2023. No MSI Packages: أخيرًا ، لن تقدم Microsoft حزم MSI لتطبيقات عميل Office 2019 (فقط لتطبيقات الخادم) كخيار نشر ، مما يعني أنه يمكن تثبيتها فقط باستخدام تقنية التثبيت الفوري للتشغيل من Microsoft.. كل هذا وضع لي أن أعتقد أنه لن يكون هناك نسخة أخرى مرخصة بشكل دائم على مستوى الشركة من Office. Microsoft & apos؛ s Motivations Behind The Office 365 Push هناك العديد من الأسباب التي تدفع Microsoft ، بغض النظر عن التكلفة ، عن اعتماد نموذج 'البرامج كخدمة' المستندة إلى الاشتراك لمنتجاتها المستقبلية خاصةً Office 365. تحديث اوفيس 2010 الى 2019 ترقية حياتكفمثلا: تريد Microsoft الحصول على التحكم المباشر في العميل. لطالما كانت مايكروسوفت في قلب مكان العمل مع مكتبها ويندوز وويندوز ، ولكن لم يكن لديها أبداً سيطرة مباشرة على تجربة المستخدم النهائي.. من خلال إنشاء منتج SaaS مثل Office 365 ، تقوم Microsoft بتخفيض عدد الوسطاء ولديها الآن إمكانية الوصول المباشر إلى عملائها. من خلال الوصول المباشر إلى مستخدميها النهائيين ، لا تقوم Microsoft بالتحايل فقط على البيع بالتجزئة أو الشركاء الذين يقومون بإعادة بيع منتجاتهم ، ولكن أيضًا تعمل تقنية المعلومات بمثابة حارس بوابة معروف بمنع اعتماد ميزات جديدة ، مثل فرق العمل. الحفاظ على تحديث خاصية المستخدم لزيادة الأمان والاستقرار. ووفقًا لشركة Spiceworks ، ما زالت 68٪ من الشركات تستخدم Office 2007 الذي مضى عليه عقد من الزمن في أعمالها ، على الرغم من أنها لم تعد تتلقى أي تصحيحات أو إصلاحات أمنية.. 83٪ يستخدمون برنامج Office 2010 الذي عمره 8 أعوام والذي فقد بالفعل الدعم الأساسي أيضًا. حتى أن ثلاثة بالمائة من المجيبين اعترفوا أنه في مكان ما من أعمالهم ، تم استخدام Office 97! مع المنافسة المزدهرة ، لا يمكن لـ Microsoft أن تسمح لقاعدة مستخدميها بأن تكون بدون دعم ومخاطر بيانات المخاطر والمخاطر الأمنية الأخرى. وأخيرا ، ولكن بالتأكيد ليس آخرا ، الدواء الشافي لجميع شركات البرمجيات: تكرار العائدات. يتكلف Office Retail Professional 2016 بسعر 399 دولارًا (مرة واحدة) ، في حين أن تكاليف ترخيص Office 365 E3 تكلف 20 دولارًا شهريًا بسعر التجزئة. حتى إذا استخدمت في الموقع لمدة خمس سنوات بدلاً من 10 سنوات ، فإن Microsoft ستفقد 66٪ من الأرباح المحتملة (أو 800 دولار لكل مستخدم)! لماذا جعلت شركة Haven & a t المزيد من الشركات التحرك؟ إذا لم يكن هناك إصدار آخر من تطبيقات fat-client Office ، فإن الإجابة تبدو واضحة: قد تنتقل الآن. ومع ذلك ، وكما ترون أعلاه ، فإن 53٪ فقط من الشركات تستخدم Office 365 ، والعديد من هذه الشركات لن يتحول بعد إلى إصدار ProPlus لتطبيقات العميل الدهنية فلماذا لم تتم ترقية كل شخص بعد؟ في حين أن بعض المستخدمين النهائيين لا يستطيعون الانتظار للحصول على أحدث وأروع ما ، فإن معظم مستخدمي الأعمال غالبا ما يكونون مترددين أو في بعض الأحيان مقاومة صريحة لأن Office 365 يعني واجهة جديدة غير مألوفة بالإضافة إلى تدريب إضافي. بعض المستخدمين يخافون أيضًا من عدم معرفة (أو القدرة على التحكم) في ما يأتي. لم تقم شركة مايكروسوفت بأروع مهمة في نقل خارطة الطريق المميزة لها في الماضي ، لكنها تعهدت في الآونة الأخيرة بتحسين أدائها.. نأمل أن يساعد ذلك في جعل المستخدمين أكثر حماسًا بشأن الميزات الجديدة. بالطبع ، لا تزال العديد من المؤسسات تعمل بنظامي التشغيل Windows 7 و 8 بينما تستمر في مشاريع نشر Windows 10 الخاصة بهم. تحديث اوفيس 2010 الى 2019 ترقية حسابينظرًا لأن Office 2019 لن يكون مدعومًا على أي شيء بخلاف أجهزة Windows كخدمة ، ونفس الشيء ينطبق أيضًا على Office 365 ProPlus في الإطار الزمني لشهر يناير 2020 ، يصبح Windows 10 شرطًا أساسيًا للتحرك. ومع ذلك ، فإن أكبر عقبة تواجه الشركات عند الانتقال إلى Office 365 ProPlus ، هو تأثير دورة إصدار مستمرة من رمز تطبيق العميل الدهون. والنتيجة هي زيادة كبيرة في اختبار التطبيقات المعتمدة ، ووحدات الماكرو ، وكود VBA ، والمكونات الإضافية ، وكذلك توافق الملفات. على جانب تكنولوجيا المعلومات ، بما أن هذا يعد تحركًا مهمًا ، فإن ذلك يعني المزيد من المشاريع الدائمة ، وترقيات جدول زمني لعملاء المكتب الشحوم في إيقاع زائد كثيرًا مقارنة بما سبق. يشبه إلى حد كبير Windows-as-a-Service ، مرة واحدة على Office 365 ProPlus ، سيكون عليك ملامسة كل سطح مكتب واحد مرة أو مرتين في العام للحفاظ على مجموعة Office في دورة حياته. لقد أنفقت العديد من الشركات مبالغ طائلة من المال لترخيص الإصدار المتوافق مع Microsoft Office ، والذي قد لا يزال جزءًا كبيرًا منه في دورة حياة الاستهلاك. من خلال الانتقال إلى خطط اشتراك Office 365 ، قد يبحثون عن عملية مضاعفة على نفقات الترخيص الخاصة بهم. في حين أننا على يقين من أن هذا سيكون جزءًا من أي تفاوض على معدل الاشتراك في خطة Office 365 للمؤسسات ، فإنه بلا شك سبب آخر يجعل بعض الشركات أبطأ في التحرك. استنتاج سواء كنت تقوم بنقل ملكيتك داخل المؤسسة إلى Office 2019 في الأشهر الـ 12 المقبلة أم لا ، لا أعتقد أنه سيكون هناك إصدار آخر من Office. مثلما كان Windows 10 آخر إصدار من Windows تم إصداره ، فإن التبديل النهائي إلى Office 365 ProPlus أمر لا مفر منه. ومع ذلك ، نظرًا لأنه سيتعين عليك اعتماد Windows كخدمة للترقية إلى Office 2019 ، وسيكون Office 2019 مجرد نقطة في لقطة الوقت لعميل Office 365 ProPlus ، السؤال هو المزيد حول متى يكون أفضل وقت نقل. من الواضح أن اعتماد Office 365 ProPlus هو خطوة كبيرة ، وبالنظر إلى تغيُّر التغيير ، فإن أداة تحويل تكنولوجيا المعلومات مثل Dashworks التي يمكن أن تساعد في تحديد وإعداد إطار العمل القابل للتكرار وأطر العمليات لإدارة التطور المستمر هي حجر الزاوية للنجاح.. يتوفر الإصدار 31 Build 9 كتحميل مجاني من مكتبة البرامج الخاصة بنا. إنه كامل التثبيت دون اتصال المثبت الكامل لبرنامج Internet Download Manager (IDM) لنظام Windows 32 بت 64 بت. IDM يكمن في أدوات الإنترنت ، وبدقة أكثر مدير التحميل. هذا البرنامج هو ملكية فكرية لشركة Tonec Inc. Internet Download Manager نظرة عامة Full Internet Manager هو أداة موثوقة ومفيدة للغاية مع تقنية تحميل آمنة متعددة الأجزاء لتسريع التنزيلات من الإنترنت مثل الفيديو والموسيقى والألعاب والمستندات وغيرها من الأشياء المهمة لملفاتك. KaranPC IDM البرمجيات تحميل النسخة الكاملة المجانية لديه مسرع منطق التحميل الذكي ويزيد من سرعات التحميل حتى 5 مرات ، يستأنف وجداول التنزيلات. ستعمل إمكانية استرداد الأخطاء الشاملة والسيرة الذاتية على إعادة تشغيل التنزيلات المعطلة أو المتقطعة بسبب فقدان الاتصالات أو مشكلات في الشبكة أو إيقاف تشغيل الكمبيوتر أو انقطاع الطاقة غير المتوقع. واجهة المستخدم الرسومية البسيطة تجعل مستخدم Internet Download Manager سهل الاستخدام وسهل الاستخدام. بخلاف مديري ومسرري التنزيل الآخرين ، قامت IDM IDM بتنزيل الملفات ديناميكيًا أثناء عملية التنزيل وإعادة استخدام الاتصالات المتاحة دون مراحل توصيل وتسجيل إضافية لتحقيق أفضل أداء تسارع. ميزات Internet Download Manager 6 يدعم FinalInternet Download Manager 6 جميع المتصفحات الشائعة بما في ذلك Microsoft Internet Explorer و Netscape و MSN Explorer و AOL و Opera و Mozilla Firefox و Avant Browser ، ويمكن دمجها في أي تطبيق إنترنت لتولي التنزيلات باستخدام Advanced Advanced ميزة تكامل المتصفح. عند النقر فوق رابط تنزيل في مستعرض ، سيتحمل IDM Full عملية التنزيل وتسريعه. يدعم IDM بروتوكولات HTTP و FTP و HTTPS و MMS. تنزيل برنامج انترنت داونلود مانجر مفعل مدى الحياة 2019 كامليمكن لشركة IDM تسريع التنزيلات بنسبة تصل إلى 5 مرات بسبب تقنية تجزئة الملف الديناميكية الذكية. سيقوم مدير تحميل الإنترنت باستئناف التنزيل غير المكتمل من المكان الذي توقفت عنده. يمكن لشركة IDM التقاط مقاطع فيديو بتنسيق FLV من مواقع شائعة مثل YouTube و MySpaceTV و Google Video. يمكنك ببساطة سحب وإفلات الروابط إلى IDM ، وسحب وإسقاط الملفات التي تم تنزيلها من Internet Download Manager 6. مدير تحميل الإنترنت SerialAutomatic مكافحة الفيروسات فحص. فحص الفيروسات يجعل تنزيلاتك خالية من الفيروسات وأحصنة طروادة. تنزيل برنامج انترنت داونلود مانجر مفعل مدى الحياة 2019 كامليدعم IDM بروتوكولات المصادقة الرئيسية: Basic و Negotiate و NTLM و Keberos. وهكذا يمكن للبرنامج IDM الوصول إلى العديد من خوادم الإنترنت والوكيل باستخدام اسم تسجيل الدخول وكلمة المرور. يمكن لـ IDM إضافة كل التنزيلات المرتبطة بالصفحة الحالية. من السهل تنزيل ملفات متعددة باستخدام هذه الميزة. يمكن استخدام IDM لتنظيم التنزيلات تلقائيًا باستخدام فئات تنزيل محددة. الميزة مفيدة للاتصالات التي تستخدم نوعًا من سياسة الوصول العادل (أو FAP) مثل Direcway و Direct PC و Hughes وغيرها. حدثت مشكلات ثابتة في التنزيل لعدة أنواع من تدفقات الفيديو تم إصلاح المشكلات المتعلقة بتكامل Firefox و Google Chrome تسببها بعض تطبيقات الأمان BugsInternet Download Manager Full VersionInternet Download Manager 6. حقوقك في استخدام أي مشغل فلاش أو جهاز عرض أو مشغل مستقل أو مكون إضافي أو وقت تشغيل أو عنصر تحكم ActiveX المقدم لك أدناه ، يجب أن يكون فقط كما هو موضح في الرابط التالي ، http: // www. ما لم يكن لديك حقوق استخدام أو توزيع هذه البرامج ما لم ينص عليها. برنامج Adobe Flash Player 31 (Win و Mac و Linux) مصحح الأخطاء (يعرف أيضاً باسم debug player أو content debuggers) ومشغلي مستقل (aka projectors) لمطوري Flex و Flash. 10/09/2018 تم تحديث مصحح الإصدارات وإصداراته المستقلة من Flash Player. تحتوي هذه الإصدارات على إصلاحات لثغرات أمنية خطيرة تم تحديدها في نشرة الأمان APSB 18-35. يتم تشجيع جميع المستخدمين على التحديث إلى هذه الإصدارات الأحدث. ملاحظة Windows: إصدار إصدارات Flash Player لنظام التشغيل Windows 8. 1 debuger ActiveX: الرجاء ملاحظة رقم KB في اسم ملف المثبت بعد تنزيل ملف المثبت. لإلغاء تثبيت مصحح الأخطاء ، انتقل إلى لوحة التحكم> البرامج> البرامج والميزات> التحديثات المثبتة. ابحث عن الإدخال برقم KB كما هو الحال في ملف المثبّت وأزل هذا التحديث. Macintosh Linux ملاحظة: يجب على مستخدمي Flash CS4 إعادة تسمية وحفظ flashplayer_11_sa_debug. تحميل برنامج فلاش بلاير للاندرويد جافا رابطالرمز البريدي لاعبين / تصحيح / FlashPlayer. swc لاستهداف أحدث إصدار من APIs MACROMEDIA FLASH LOCAL CONTENT UPDATER يعد محدث المحتوى المحلي (LCU) أداة مجانية لسطر الأوامر يمكنها إضافة ، أو إزالة ، أو التحقق من امتيازات الشبكات المحلية ، التي تعمل على صندوق SWF واحد أو أكثر. تتيح لك هذه الأداة تغيير وضع الحماية الذي يعمل به ملف SWF عند تشغيله كملف محلي في Flash Player 8 وما فوقها. يتوفر أيضًا رمز مصدر C ++ لمحدِّث المحتوى المحلي. قم بتنزيل شفرة المصدر إذا كنت ترغب في معرفة كيفية عمل أداة تحديث المحتوى المحلي ، ونقلها إلى نظام أساسي آخر ، والتحقق من الأخطاء ، ودمجها في البرامج النصية ، إلخ.. إذا كانت لديك اقتراحات أو تقارير أخطاء أو مساهمات بخصوص محدث المحتوى المحلي ، فأرسل بريدًا إلكترونيًا إلى local_content_updater @ macromedia. يرجى ملاحظة أن عنوان البريد الإلكتروني هذا مخصص فقط للمشكلات المتعلقة بـ Local Update نفسه ، وليس للمشكلات العامة المتعلقة بالأمان في Flash Player. ADOBE FLASH PLAYER UNINSTALLER يعد برنامج Adobe Flash Player Uninstaller أداة قيّمة لاستكشاف أنظمة الكشف عن الأخطاء وإصلاحها واختبارها.. يمكن العثور على أحدث برامج إلغاء التثبيت وإرشادات الاستخدام في هذه الملاحظة التقنية. يتضمن Microsoft Windows 8 All in One for 32 و 64 بت كافة إصدارات Windows 8 ، مثل Windows 8 و Windows 8 Pro و Windows 8 Pro مع Media Center و Enterprise. اللغات المدعومة هي الإسبانية والإنجليزية والألمانية والفرنسية والإيطالية. صورة ISO التي ستحتاج إلى نسخها على قرص DVD9 أو USB. في وقت التثبيت ، لا يتطلب المسلسل ، حيث يوجد زر لتخطي هذه الخطوة. ومع ذلك ، يمكن وضعها إذا رغبوا في ذلك: XKY4K-2NRWR-8F6P2-448RF-CRYQH. ل / دروببوإكس يحتوي Windows 8 All in One على: يحتوي Windows 8 على كافة الإصدارات لكل من 32 و 64 بت: ويندوز 8 32/64 بت. إذا لم يتم فتح iTunes & apos؛ t ، فانقر فوق رمز تطبيق iTunes الموجود في Dock أو على سطح مكتب Windows. إذا لم يتم فتح كتب Apple ، فانقر فوق تطبيق الكتب في Dock الخاص بك. مؤشر التقدم لا يمكننا العثور على iTunes على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. للتنزيل والاشتراك في PropaneFitness Podcast بواسطة PropaneFitness ، احصل على iTunes الآن. هل لديك بالفعل iTunes؟ انقر فوق I Have iTunes لفتحه الآن. PropaneFitness Podcast للاستماع إلى بودكاست الصوت ، ضع الماوس فوق العنوان وانقر فوق تشغيل. افتح iTunes لتنزيل البودكاست والاشتراك فيها. المقابلات ، س و أ والمزاح ، وكلها تستند إلى أسرع الطرق للحصول على العضلات وفقدان الدهون. الاسم الوصف السعر المعلن القتل الصريح الخاص بك: الدكتور مايك Banna على خفض وزنه وزنه وتأثيره على ممارسته الطبية بودكاست 152 مقابلة مع الدكتور مايك Banna هذا الأسبوع على البروبان Podcast Yusef ينضم إلى GP الدكتور مايكل Banna، AKA Dr Mike II. مايك قد خسر أكثر من نصف وزنه بنجاح ، وأوقف تشغيله ، وغير حياته وأصبح متحدثًا رسميًا ومؤلفًا لـ 'ليفست'. مشكلة الايتونز مع ويندوز 10 ثقل الجهاز يوتيوب10/28/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitConfidence Propane Podcast 151 الثقة هذا الأسبوع على البروبان Podcast ، يجتمع جونى ويوسف مع الفارس الثالث ، كريس ويليامسون ، ويخوضان عالم الثقة بالنفس. هدية مجانية لمستمعي بودكاست 10/21/2018 عرض مجاني في iTunes Explicit كيفية إعداد يومك لتحقيق أقصى إنتاجية من البروبان Podcast 150 كيفية إعداد يومك لتحقيق أعلى إنتاجية. هذا الأسبوع على بروبان البودكاست يناقش جوني منفردا كيف يكون أكثر إنتاجية ووضع استراتيجيات مضادة للرصاص لضمان يوم منتج. 10/14/2018 عرض مجاني في iTunes صريح لماذا يحتاج أسلوب لياقتك إلى تكملة أسلوب حياتك بروبان Podcast 149 لماذا يحتاج أسلوب لياقتك لاستكمال نمط حياتك هذا الأسبوع على البروبان Podcast جوني يناقش لماذا يجب أن يكون منهج اللياقة الخاص بك هو النهج الذي لا يناسبك تمنعك من الاستمتاع بحياتك ولماذا الخطط الصارمة التي تتطلب الالتزام بنسبة 100٪. 10/7/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitThe Real Flexible Diet Shot of Propane 26 في هذه اللقطة من البروبان جوني يناقش ما يشكل نظام غذائي مرن حقيقي ولماذا هو ليس فقط حول جعل البوب تارتس والبيتزا تناسب وحدات الماكرو الخاصة بك. com / PropaneFitness / videos / 258601958331706 / THE LESSON 10/5/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitLife Hacks 105 Propane Podcast 148 Life Hacks 105 هذا الأسبوع على البروبان Podcast ، ينضم Jonny و Yusef إلى Chris Williamson في كتابه Modern Wisdom Podcast لحلقة أخرى الحياة المأجورون. يناقشون تطبيقاتهم المفضلة ومواقعهم الإلكترونية ومواردهم وأدواتهم لعرض مجاني وفعال 9/30/2018 في iTunes ExplicitSleep Overhaul Shot of Propane 25 في هذه اللقطة من البروبان ، يناقش جوني فوائد ليلة نوم جيدة ومدى ضررها عادات النوم السيئة يمكن أن يكون يومك إلى الحياة اليومية. في حين أن إصلاح النوم الكامل قد يبدو ساحقًا ، فهناك خطوات بسيطة يمكنك اتباعها لتتبع . 9/26/2018 عرض مجاني في iTunes صريح مدخلات استثنائية = نتائج غير طبيعية طلقة من البروبان 24 في هذه اللقطة من البروبان ، يناقش يوسف السلبيات المحتملة لإفراط في إرضاء بودنغ مع التدريب والنظام الغذائي ولماذا يمكن للممارسة الشاذة أن تؤدي إلى نتائج غير مرغوبة. 9/25/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitExperience مع العلاج باستبدال التيستوستيرون في المملكة المتحدة هذه رسالة ضيف من مدرب Propan الرياضي والأداء الحالي عن تجربته مع العلاج البديل للتستوستيرون (TRT). الناس عادة ما تكون عباءة جميلة وخنجر يتحدثون عن هذا النوع من الأشياء ، 9/23/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitSlimming World & Market Failure Shot of Propane 23 في هذه اللقطة من البروبان ، يناقش جوني الضجة الأخيرة المحيطة بفشل التخسيس مولر لايت وما هي الآثار المترتبة على صناعة الحمية. مشكلة الايتونز مع ويندوز 10 ثقل الجهاز سامسونجcom / PropaneFitness / videos / 844097042647534 / THE LESSON 9/22/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitSensitive Snowflakes Shot of Propane 22 في هذه اللقطة البروبان ، يتحدث جوني عن الثلج الخاص - مجموعات من الناس الذين يسمحون لنظامهم الغذائي بأن يصبحوا جزءًا من نظام معتقداتهم سحابة عواطفهم وتعرقل تقدمهم. 9/20/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitLosing 250 & walking like John Wayne Shot of Propane 21 في هذا الطلقة من البروبين ، يتحدث جوني عن فقدان عصابة موسى وكيف أن جلسته الأولى في القرفصاء ذهبت بعد منافسة رفع الأثقال الأخيرة. com / PropaneFitness / videos / 727806750902521 / THE LESSON 9/19/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitMy تحدي لمدة 30 يومًا من البروبين 20 في هذه اللولبية من البروبان ، يتحدث جوني عن التحدي للتخلي عن القهوة لمدة 30 يومًا وكيف يقترح التعامل مع شهر دون كوبه المعتاد من جو. com / PropaneFitness / videos / 566536247110561 / THE LESSON 9/18/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitGotta Catch Em all Shot of Propane 19 في هذا الاسبرسو طلقة من البروبان ، يناقش جوني ما يحصل على ما يصل إلى أثناء الاستحمام صباحه ، وأنه لا ما قد تفكر به. com / PropaneFitness / videos / 301399700649747 / The Lesson 9/17/2018 Free View in iTunes ExplicitJames Smith on his his rise to fame & why the Fitness Industry is so full of stupid People Propanepodcast 147 This week on the Propane Podcast، Jonny and Yusef انضم إليهم الصبي الملصق الحالي في عالم اللياقة البدنية - جيمس سميث. تفضل لمشاهدة على يوتيوب؟ انقر هنا نناقش: صعوده الشاهق إلى الشهرة صناعة صناعة b ****** ر (جنبا إلى جنب مع عرض 9/16/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitFat Loss و Testosterone Shot of Propane 18 في هذا الطلقة من البروبين ، يناقش جوني كيف ويخطط هو ويوسف لقياس كيفية تأثير الاستروجين البيئي وطور فقدان الدهون على مستويات التستوستيرون الذاتية. com / PropaneFitness / videos / 2126264060962956 / 9/15/2018 Free View in iTunes ExplicitThe Worst Meet of My Shot of Propane 17 In this Shot of Propane، Jonny talk about his recent experience of competing with an injury at British Powerlifting Nationals and what تعلّم من التجربة. com / PropaneFitness / videos / 297051997550454 / 9/14/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitDo لديك هدف العلاقة؟ طلقة من البروبين 16 في هذه اللقطة من البروبين ، يناقش يوسف كيفية تحديد أهداف واقية من الرصاص وإطارا للتحسين الذاتي مدى الحياة باستخدام مبادئ 'توازن الجسم' THE STORY HTTPS: // www. com / PropaneFitness / videos / 2187530184864184 / The Lesson 9/13/2018 Free View in iTunes ExplicitDr Daniel Ingram METRICS for Tracking Meditation | PropanePodcast 146 هذا الأسبوع على البروبان Podcast ، انضم إلي يوسف د. دانيال إنغرام ، مؤلف كتاب 'إتقان تعاليم بوذا'. يناقشان دانيال & apos؛ s رحلة إلى الممارسة التأملية ، النمو المتعدد الأبعاد ، 9/9/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitDon t google your symptoms Shot of Propane 15 في هذه اللقطة من البروبين ، يناقش جوني ظاهرة اليوم الحديث جدًا التي تطلب من Google تشخيص أمراضنا ولماذا لا ينبغي لنا القيام بذلك. com / PropaneFitness / videos / 2208013375894210 / The Lesson 9/3/2018 Free View in iTunes ExplicitJohn Fawkes on Self Quantification، Higher Testosterone and Sexual Performance | PropanePodcast 145 https: // www. مشكلة الايتونز مع ويندوز 10 ثقل الجهاز سامسونجكوم / مشاهدة؟ ت = PadYZ2zpphA وميزة = youtu. be this week on the Propane Podcast، Yusef is join by John Fawkes، based based self confest fitness geek with a backstory similar to Jonny and Yusef. الرجل النحيف السابق ، 9/2/2018 عرض مجاني في iTunes صريح هل نقيس التيستوستيرون؟ في هذه الحلقة يناقش جوني لماذا هو ويوسف على وشك الخضوع لاختبار التستوستيرون وما إذا كان هذا شيء يجب قياسه بشكل عام. com / PropaneFitness / videos / 2051869361518179 / The Lesson 8/31/2018 Free View in iTunes Explicit ما هي طبيعتك؟ في هذه الحلقة ، يسألني جوني ما هو طبيعتك؟ قصة HTTPS: // شبكة الاتصالات العالمية. com / PropaneFitness / videos / 2299033253651571 / الدرس ارفع تطلعاتك ، اتبع الأشخاص الذين يلهمونك وسيصبح هذا العرض الجديد 'العادي' 8/30/2018 المجاني في iTunes ExplicitTravel نصائح لشيانج ماي + الاستروجين ، التستوستيرون ، الكافيين و المزيد Propane Podcast 144 A Solo Yusef يناقش رحلته الأخيرة إلى شيانج ماي ويشاركه بنصائح سفره. كما يناقش بحثه الحالي عن الهرمون وما الذي يجري في خط أنابيب البروبان للياقة. إذا كنت تحب البروبان Podcast ، 8/26/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitFat Loss ، Body Image ولماذا يتم المبالغة القيمة المطلقة البروبان Podcast 143 البروبان Podcast 143 هذا الأسبوع على البروبان اللياقة بودكاست ، انضم جون ويوسف من قبل مدرب جو وهم مناقشة فقدان الدهون ، والأكل نظيفة ، صورة الجسد ولماذا يتم المبالغة القيمة المطلقة. إذا كنت تحب البروبان للياقة البدنية ، 8/20/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitJohn Romaniello on Drugs، Steroids and the guy with 2 Dicks Propane Podcast 142 Propane Podcast 142 Interview with John Romaniello - This week on the Propane Fitness Podcast، Jonny and انضم إلى يوسف جون رومانيللو من شركة Roman Fitness Systems. يشتهر جون بكتاباته لـ T Nation، 8/12/2018 Free View in iTunes Explicit كيفية الحصول على الميل البروبان البودكاست 141 البروبان Podcast 141 كيفية الحصول على الهزيل هذا الأسبوع على بروبان للياقة البدنية بودكاست ، يجتمع يوسف مع BFF كريس ويليامسون. سجلت في يونيو ، ناقشوا كيفية الحصول على الهزيل لفصل الصيف وكيف يجب أن لا تقترب من هذا مثل كمال الاجسام. 8/5/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitInstagram Jonny & Yusef Q & A في هذه الحلقة ، يجيب Jonny & Yusef على أسئلة من Instagram و Facebook. كوم / PropaneFitness / videos / 2064652850232290 / - حصلت على سؤال لك & أمبير ؛ د مثلنا للإجابة؟ نحن نحب الإجابة عن الأسئلة من جمهورنا! 8/2/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitMistakes التي قمنا بها وكيفية تجنبها البروبان Podcast 140 البروبان Podcast 140 الأخطاء هذا الأسبوع على البروبان اللياقة البدنية بودكاست ، جوني ويوسف يخطئون إلى بعض الأخطاء في الحكم أنهم & أمبير ؛ صنع في رحلة اللياقة البدنية ، ما تعلموه وكيف يمكنك تجنب ارتكاب نفس الأخطاء. 7/29/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitSetting 4 أهداف الأبعاد في هذه الحلقة يناقش Jonny بعض الأهداف التي يعمل بها في الوقت الحالي ولماذا قد يساعدك نهج مماثل أيضًا. com / PropaneFitness / videos / 2058708200826755 / - الدرس 7/25/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitTroubleshoot your squat Propane Podcast 139 Propane Podcast 139 Troubleshoot Your Squat هذا الأسبوع على البروبان للياقة بودكاست ، يناقش جوني ويوسف أن معظم التقنية والتحدي من التحركات - القرفصاء. مشكلة الايتونز مع ويندوز 10 ثقل الجهاز نهائياإذا كنت تعانين مع قرفصيتك ، 7/22/2018 عرض مجاني في iTunes صريح باحث عن الفيروسات Propane Podcast 138 بروبان Podcast 138 عرض الملاحظات هذا الأسبوع على بروبان للياقة البدنية بودكاست ، يناقش جوني ويوسف مجموعة كاملة من الحساسية ومسببات الحساسية ، من المكسرات و ثعبان السم ، اللاكتوز وحمى القش إلى الغلوتين الذي يساء فهمه وغالبًا ما يعانوه كثيرًا. 7/16/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitDirect Arm Work البروبان Podcast 137 البروبان Podcast 137 بينما نعلم جميعا هؤلاء الرجال في صالة الألعاب الرياضية الذين يدربون أسلحتهم (والقليل جدا آخر) كل يوم ، في هذه الحلقة من البروبان Podcast ، جوني و يوسف يناقش عمل الذراع المباشر. هل من الضروري حقا؟ 7/8/2018 عرض مجاني في iTunes صريح لماذا فقدت وجبة الإفطار فقدان دهني في هذه الحلقة جوني يناقش بعض الجدل في صناعة اللياقة البدنية في الآونة الأخيرة ، ولماذا 'It apos؛ s مجرد عجز في السعرات الحرارية' هو نصيحة رهيبة. قصة HTTPS: // شبكة الاتصالات العالمية. com / PropaneFitness / videos / 2025274887503420 / The lesson 7/4/2018 Free View in iTunes ExplicitJoe Wicks، James Smith & هل هو حقا مجرد عجز في السعرات الحرارية؟ (التلميح: لا ، إنه ليس ر) في هذه الحلقة يناقش جوني بعض الجدل في صناعة اللياقة البدنية في الآونة الأخيرة ، ولماذا 'It & apos؛ s مجرد عجز في السعرات الحرارية' هو نصيحة فظيعة. قصة HTTPS: // شبكة الاتصالات العالمية. com / PropaneFitness / videos / 2017494041614838 / - الدرس من الناحية النظرية ، 7/3/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitCaffeine Low Down: كيفية استخدامه للحصول على العضلات وفقدان الدهون البروبان Podcast 136 في هذه الحلقة الأخيرة من البودكاست الخاص بنا تحت عنوان Instagram يعطيك جوني ويوسف معلومات عن الكافيين واستراتيجية بسيطة للتغلب على إدمان القهوة. com / p / Bib-1GsFLUd /؟ taken-by = propanefitness 7/1/2018 عرض مجاني في iTunes Explicit كيفية تحقيق النظام الغذائي المثالي في هذه الحلقة ، يناقش جوني مفهوم 'النظام الغذائي المثالي' وكيف يمكنك تطبيقه في النظام الغذائي والتدريب. قصة HTTPS: // شبكة الاتصالات العالمية. com / PropaneFitness / videos / 2014653611898881 / - 6/26/2018 عرض مجاني في iTunes Explicit كيفية اتخاذ القرارات السهلة والقرارات السهلة والسهلة في هذه الحلقة ، يناقش جوني أغرب ما قام به على الإطلاق وخبرته الأخيرة التي تتضمن إنذار الحريق 4am. قصة HTTPS: // شبكة الاتصالات العالمية. com / PropaneFitness / videos / 2013115038719405 / الدرس 6/25/2018 عرض مجاني في iTunes Explicit كيف تكون Macro-Savvy مع الطعام الهندي PropanePodcast 135 Propane Podcast 135 في هذه الحلقة من البودكاست تحت عنوان Instagram ، يناقش Jonny و Yusef كيفية إنشاء وحدات الماكرو خيارات القائمة -العشوائية عند تناول الطعام خارج المنزل ولماذا لا أهداف حياتك فقدان الدهون & ر الحصول على للخطر من حياتك الاجتماعية. 6/24/2018 عرض مجاني في iTunes Explicit كيفية الحصول على أكبر مقعد في الصحافة الخاصة بك في هذه الصالة الرياضية جوني يناقش كيف أن تجربته الأخيرة في الحصول على هزيمة في لعبة الغولف ينطبق على الصحافة مقعدك ، وفقدان الدهون والتقدم بشكل عام. com / PropaneFitness / videos / 2008045532559689 / الدرس 6/22/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitLove Island & Dangerous Personal Trainers في هذه الحلقة ، يناقش جوني كيفية اهتمامه الأخير بجزيرة الحب ولماذا تنتقد انتقادات البرنامج إلى سببين. - الأسباب نفسها هي السبب في قدرة المدربين الشخصيين على تقديم المشورة بشأن علاج السرطان ، 6/18/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitClean تناول بروتان خرق الأسطوانة 134 بروبان Podcast 134 في هذه الحلقة من بودكاست تحت عنوان إينستاجرام ، جوني ويوسف نفضح أسطورة أن الأكل النظيف والعضوي يؤدي تلقائيًا إلى فقدان الدهون ولماذا سيكون توازن الطاقة دائمًا ملكًا. 6/17/2018 عرض مجاني في iTunes صريح 15 ٪ bodyfat؟ لا أحد يهتم واو كم من الوزن هو ذلك؟ لديك عضلات كبيرة. مشكلة الايتونز مع ويندوز 10 ثقل الجهاز نهائياأنا أقضي هذا الشهر في العمل في المستشفيات في تايلاند ، وصعدت سيدة عجوز لي في صالة الألعاب الرياضية ، وقال ما سبق لي. 6/15/2018 عرض مجاني في iTunes Explicit كيفية استعادة الحافز الضائع في هذه الحلقة ، يتحدث Jonny عن كيف كان يعاني من الحافز منذ عودته من العطلة وما يفعله بشأنه. - قصة HTTPS: // شبكة الاتصالات العالمية. com / PropaneFitness / videos / 1994522777245298 / THE LESSON 6/13/2018 عرض مجاني في iTunes Explicit هل تثق في الشخص المسؤول؟ Shot of Propane Episode 2 مرحبًا بكم في سلسلة المحتوى الجديد 'Shot of Propane'. تختلف هذه الحلقات عن البودكاست الأسبوعي المعتاد ومن خلال مقالاتنا الطويلة. - تم تصميمها مع هدف واحد وهو إعطائك فكرة واحدة للتفكير بشكل منتظم مع سوم. 6/11/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitFemale Fat Loss PropanePodcast 133 Propane Podcast 133 في السلسلة التالية من مسلسل البودكاست المرتبط بـ Instagram ، يناقش جوني ويوسف ما تعتقد النساء أنه ينبغي لهن القيام به لفقد الدهون ، مقابل ما ينبغي أن يفعله ؛ بالارتياح من حقيقة أن هذه المعلومات تم نشرها من قبل امرأة فعلية. 6/10/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitGrowth مقابل العقلية الثابتة PropanePodcast 132 عرض الملاحظات هذا الأسبوع على PropanePodcast ، يناقش جوني ويوسف الاختلافات بين النمو والعقلية الثابتة وكيف أن فتحك لمواجهة التحديات كفرصة للنمو ستحدد نجاح. - 6/3/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitDoes Meal Timing Matter؟ PropanePodcast 131 Show Notes هذا الأسبوع على موقع PropanePodcast ، يضع يوسف بعض الخرافات حول توقيت وجبة الطعام ويقدم نصائحه العليا للتعامل مع الحالتين الأكثر شيوعًا التي تعترض الالتزام بالنظام الغذائي - الجوع والرغبة الشديدة. - إذا كنت تحب البروبان اللياقة البدنية بودكاست ، 5/27/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitStuck in a Rut؟ بروبان Podcast 130 بروبان Podcast 130 عرض الملاحظات هذا الأسبوع على PropanePodcast ، يقدم يوسف أهم نصائحه من أجل البقاء على قيد الحياة يومًا ، وأهمية التركيز على الرعاية الذاتية وماذا تفعل إذا واجهتك مشكلة. - أنت وأفضل من الاستماع إلى هذا واحد حافي القدمين و. 5/20/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitLife Hacks 3 مع Chris Williamson PropanePodcast 129 Propane Podcast الحلقة 130 Show Notes هذه الحلقة من بروبان Fitness Podcast ظهرت أصلاً في الحكمة الحديثة. مشكلة الايتونز مع ويندوز 10 ثقل الجهاز يوتيوبيستضيف كريس ويليامسون ، ضيف يوناني ويوسف ، ويناقشون أدواتهم المفضلة ، التطبيقات ، 5/13/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitShot Of Propane: How To Set Up Your Summer Diet Hey! - مرحبًا بك في نمط جديد من المقالات والمحتوى ، 'Shot of Propane'. - تختلف هذه الوظائف لعدة أسباب: فهي أقصر من معظم مقالاتنا العادية وتركز كثيرًا على نقطة واحدة أساسية أو نقطة انطلاق يمكنك وضعها. 5/9/2018 عرض مجاني في iTunes Explicit كيف تخدم وجباتك لتحسين النتائج التي ربما سمعت شيئًا عن توقيت الوجبة من قبل؟ - لا تأكل وجبة الإفطار. - DON & apos؛ T لديك الكربوهيدرات قبل أن تتدرب. - 5/4/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitSimonster مقابلة مع قوة الوزن المتميز الزعيم Simon Ata PropanePodcast الحلقة 128 Propane Podcast 128 Show Notes هذا الأسبوع على PropanePodcast ، دردشات Yusef إلى Simon Ata - AKA Simonster & SimonStrength ، بلا شك واحدة من The World & apos؛ s معظم لاعبة جمباز ماهرة ومثيرة للإعجاب. سيمون هو أيضا أداء الفنان ، البهلوان ، 5/1/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitLose اليوم ، الفوز في الأسبوع PropanePodcast 127 Propane Podcast 127 عرض الملاحظات هذا الأسبوع على PropanePodcast ، يلعب جوني ويوسف جولة ممتدة من هل أنت بالأحرى؟ يوسّطنا يوسف في الأصول العربية للكلمات الشائعة ونكتشف كم يحب جوني الجراء. 4/24/2018 عرض مجاني في iTunes صريح The Hacker في جيبك PropanePodcast الحلقة 126 Episode 126 Show Notes هذا الأسبوع ظهرت حلقة على The Modern Wisdom Podcast. - في هذه الحلقة ، يستضيف كريس ويليامسون والموضوع هو إدمان الهاتف. مشكلة الاستخدام المفرط للتكنولوجيا معروفة عالمياً تقريباً. 4/17/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitLife Hacks الجزء 2 مع Chris Williamson Propane Podcast 125 Propane Podcast Episode 125 Show Notes هذه الحلقة من بروبان Fitness Podcast ظهرت أصلاً في الحكمة الحديثة. يستضيف كريس ويليامسون ضيفًا يونانيًا ويوسفًا ، ويناقشون أدواتهم المفضلة ، التطبيقات ، 4/8/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitPROJECT SWOLE: كيف تعافيت من أسبوع واحد في المستشفى و 10 كيلوغرام من وزن خسارة البروبان Podcast 124 البروبان Podcast 124 Show Notes هذا الأسبوع على PropanePodcast ، يلخص يوسف 'مشروع سوول' ؛ كيف خسر 10 كجم في المستشفى ، واستعاد بعد ذلك جسده وكتلة عضلاته والدروس التي تعلمها من التجربة. - 4/1/2018 عرض مجاني في iTunes Explicit4 نصائح للحياة PropanePodcast 123 بروبان Podcast 123 عرض الملاحظات هذا الأسبوع على بروبان للياقة البدنية بودكاست وجوني ويوسف يناقشان أهم 4 نصائح لتحسين تدريبك وجودة حياتك. - إذا كنت من محبي البروبان للياقة البدنية ، في 3/25/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitFat Shaming PropanePodcast 122 Propane Podcast 122 عرض الملاحظات هذا الأسبوع على برنامج 'بروبان للياقة البدنية' ، يناقش جوني ويوسف الموضوع العاطفي لـ Fat Shaming ، النضال للتصدي الإدمان على الغذاء وتغيير السلوكيات ونحن نسمع عن تجربة جوني كونها 'الدهون F. 3/19/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitAlexander J. مشكلة الايتونز مع ويندوز 10 ثقل الجهاز سامسونجCortes PropanePodcast 121 Propane Podcast الحلقة 121 Show Notes هذا الأسبوع على البروبان Podcast ، انضم جوني ويوسف من قبل 'Enfant Terrible' المثيرة للجدل في صناعة اللياقة البدنية ، ألكسندر JA Cortes. مدرب شخصي ، كاتب وراقصة باليه سابق ، 3/14/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitPORN يدمر حياتي Q & A PropanePodcast 120 Propane Podcast 120 إذا كنت من محبي 'بروبان للياقة البدنية بودكاست' ، يرجى الاشتراك ليتم إخطارك بتوفر حلقة جديدة ونحن & apos؛ د حقا أحب ذلك إذا كنت & أمبير ؛ د يعطينا مراجعة على أي تيونز. عرض الملاحظات يتم أخذ هذا الأسبوع من البوبكاست من الأسبوع الماضي. 3/4/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitLife المأجورون مع Chris Williamson Propane Podcast 119 Propane Podcast Episode 118 - Show Notes هذه الحلقة من البروبان Fitness Podcast ظهرت في الأصل على الحكمة الحديثة. يستضيف كريس ويليامسون ، ضيف يوناني ويوسف ، ويناقشون أدواتهم المفضلة ، التطبيقات ، 2/25/2018 عرض مجاني في iTunes Explicit لماذا يصعب تحقيق ذلك؟ PropanePodcast الحلقة 118 Propane Podcast الحلقة 118 Show Notes هذا الأسبوع يتحدث عن البروبان Podcast ، يناقش جوني ويوسف كيفية تحقيق الكأس المقدسة للجماليات - مجموعة من التوابل المنقوشة بدقة. لماذا يصعب الوصول إليهم؟ 2/18/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitHealth & Longevity Propane Podcast الحلقة 117 Propane Podcast الحلقة 117 Show Notes هذا الأسبوع على البروبان Podcast ، يناقش جوني ويوسف كيفية قتل رجل بلكمتين ، التدريب على أقصى حد من الصحة وطول العمر ، لماذا المعرفة ليست دائما كافية لإلهام العمل والطموح الجوهري. 2/12/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitThe Psychology of weight gain Propane Podcast Episode 116 Propane Podcast Episode 116 Show Notes هذا الأسبوع على البروبان Podcast، Jonny and Yusef يتحدث عن poo - كثير - لذا لا تستمع وأنت في الوقت الحالي يتناول الطعام. كما يناقشون علم النفس والتحديات المحتملة لاكتساب الوزن ، 2/4/2018 عرض مجاني في iTunes Explicit كيفية اكتشاف حلقة PropaniPodcast زائفة 115 Propani Podcast الحلقة 115 Show Notes هذا الأسبوع على البروبان Podcast ، يناقش جوني ويوسف Lost Property ، مشكلة بلهجة برومي ، الاحتيال المحتمل من قبل التجار وكيفية معرفة ما إذا كان نظام اللياقة البدنية أو البروتوكول هو خدعة. - 1/29/2018 عرض مجاني في iTunes Explicit الرد على الكارهين Podcast # 114 Propane Podcast Episode 114 Show Notes 70٪ of people on facebook comment / share an article after only the headline. ينظر الناس إلى CONFIRM نظرتهم العالمية الحالية ، بدلاً من تحديها. 1/22/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitVipassana a 10 day retreat propane podcast الحلقة 113 Propane Podcast الحلقة 113 Show Notes هذا الأسبوع على بروبان للياقة البدنية بودكاست ، جوني ويوسف ينضم إليهما كريس ويليامسون ، وبودكاست الضيف السابق ديفيد والمساهم Al للتحدث عن Yusef & apos؛ s 10 Day Vipassana Meditation retreat. 1/14/2018 عرض مجاني في iTunes ExplicitWat بيتكوين يخبرنا عن الحلقة الملحقة بوديكا الحلقة 112 البث البروبان Podcast الحلقة 112 Show Notes هذا الأسبوع على البروبان Podcast جوني ويوسف يناقشان انفجار Bitcoin ، تأثير lemming وما يخبرنا هذا عن اللياقة صناعة. - إذا كنت تحب البروبان للياقة البدنية ، 12/31/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitAn Icelandic adventure PropanePodcast Episode 111 Propane Podcast Episode 111 Show Notes هذا الأسبوع على بروبان للياقة البدنية بودكاست وجوني ويوسف يعودان إلى مغامراتهما الأخيرة مع كريس في أيسلندا ، Yusef & apos؛ s wos health، Chris moonlighting as Magneto and visiting the Blue Lagoon during the Island & apos؛. عرض مجاني في iTunes صريح لماذا توقفت عن الاهتمام باللين؟ لذا ، أخبرني لماذا الصمت لقد كنت في هذا لمدة 22 أسبوعًا الآن ، ألا تعتقد أن الوقت قد توقف؟ برز بروز آلة صنع القهوة على دهشتي في السؤال. والآن بعد أن أفكر في ذلك ، 12/17/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitPosture 101: كيفية تحسين الوضع نحن مشغولون بالعمل على بعض poddyCs وبعض الأشياء الرائعة الأخرى بالنسبة لك في الآونة الأخيرة ، ولكن نحن & apos ؛ إعادة مع البروبان الأصلي. كما هو الحال دائمًا ، إذا كنت تريد أن تطلعنا على تغطية موضوع محدد ، فقدم لنا صيحة. مشكلة الايتونز مع ويندوز 10 ثقل الجهاز يوتيوب- هذا الأسبوع I & apos؛ m تغطي ما ، 12/3/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitPaul Not Small part 2 PropanePodcast 109 & Propane Picks 26/11 Propane Podcast Episode 109 - Show Notes هذا الأسبوع على البروبان Podcast Jonny و Yusef من قبل لاعب كمال اجسام ترفيهي و Proats ماستر بول 'غير صغير' تيرنر. إذا كنت غاب عن منصبه الممتاز وكعك السلطة يمكنك العثور عليها . عرض مجاني في iTunes ExplicitPaul Not Small Part 1 PropanePodcast 108 والبروبان اللقطات البروبان Podcast الحلقة 108 Show Notes ينضم هذا الأسبوع على البروبان Podcast جوني ويوسف من قبل لاعب كمال اجسام ترفيهي وبرولس ماستر بول 'غير صغير' تيرنر. إذا كنت غاب عن منصبه الممتاز وكعك السلطة يمكنك العثور على. Free View in iTunes ExplicitThe return of Kit Laughlin PropanePodcast 107 Propane Podcast Episode 107 Show Notes - Today & apos؛ s Podcast is a bit of a horoth and one to not be missed، the long and and all ausited return of Mr Stretch أرمسترونغ نفسه ، كيت لافلين. Kit هو ، في رأينا ، 11/12/2017 Free View in iTunes Explicit3 Rules for Effecive Fat Loss Podcast Episode 106 & Propane Picks Propane Podcast الحلقة 106 Show Notes في هذه الحلقة من البروبان للياقة بودكاست يناقش نهج حميته الحالي ، لماذا أشهر الشتاء هي الوقت المثالي للتركيز على الحصول على أقل حجما وقواعده الثلاثة لفقدان فعال للدهون. - 11/5/2017 عرض مجاني في iTunes Explicit وضع حمية غذائية ، تناول الطعام لمدة 6 أيام PropanePodcast 105 & Propane Picks PropanePodcast 105 عرض الملاحظات 90٪ من المعركة عند اتباع نظام غذائي هو التأكد من أن مطبخك مجهز بشكل صحيح. هنا و apos؛ s دليلنا للماكرو الكلي لأتمتة النظام الغذائي الخاص بك مع تقليل الوقت والتكلفة والذاكرة العقلية RAM. 10/29/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitOur Training: 2017 PropanePodcast 104 Propane Podcast Episode 104 Show Notes في هذا الأسبوع & apos؛ s حلقة من البروبان Podcast ، Jonny و Yusef تأمل الخضار ، ما هي البطاطس؟ كيف يقتربون حاليا من تدريبهم، ويعملون حول الاصابة. 10/22/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitEarning الحق في إضافة البروبان Podcast 103 والبروبان اللقطات المنتهية 15/10 Propane Podcast Episode 103 عرض الملاحظات هذا الأسبوع على البروبان Podcast ، يناقش جوني ويوسف الملاحق والتغييرات التدريبية ، ما يفيدان قد يكون أو لا يكون لديك ولماذا وكيف تحتاج إلى كسب الحق في إضافتها إلى التغذية الخاصة بك و TR. 10/15/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitThe trouble with tracking Propane Podcast Episode 102 & Propane Picks week ending 08/10 Propane Podcast Episode 102 Show Notes هذا الأسبوع على بروبان للياقة البدنية بودكاست وجوني ويوسف يناقشان مشاكل في التتبع والـ Fitbits وغيرها تعقب النشاطات ، 'Stealth Porking' والطريقة المهذبة للتخلص من الدودة. 10/8/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitLessons من 10 أيام من التأمل الصامت ، البروبان Podcast 101 والبروبان اللقطات Propane Podcast Episode 101 - Show Notes اليوم على البروبان Podcast ، انضم إلى يوسف صديقه الحميم وزميله في العمل ، ديفيد لمناقشة مؤخرا 10 يوم الصمت Vipassana التأمل تراجع في بودابست. يمكنك أيضا التحقق من Propane الرياضي Al & apos؛ s ex. 10/1/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitDr Togay Ko الجزء 2 بروبان Podcast الحلقة 100 والبروبان اللقطات Propane Podcast الحلقة 100 مع الدكتور Togay Ko Show ملاحظات هذا الأسبوع على البروبان للياقة بودكاست ، جوني ويوسف ينضم إليهما الدكتور Togay Ko ، مسجل جراحي كبير متخصص في جراحة الرضوح وجراحة العظام والذي يرفع أيضًا. مشكلة الايتونز مع ويندوز 10 ثقل الجهاز تلقائيا9/24/2017 عرض مجاني في iTunes صريح مع الدكتور Togay Ko بروبان Podcast الحلقة 99 والبروبان اللقطات Propane Podcast الحلقة 99 مع الدكتور Togay Ko Show ملاحظات هذا الأسبوع على البروبان اللياقة البدنية بودكاست ، جوني ويوسف ينضم إليهما الدكتور Togay Ko ، أحد كبار مسجل جراحي متخصص في جراحة الرضوح وجراحة العظام والذي يرفع أيضًا. 9/17/2017 عرض مجاني في iTunes صريح ما هي النصيحة التي ستقدمها لنفسك البالغة من العمر 18 عامًا؟ Podcast Episode 98 & Propane Picks Propane Podcast Episode 98 Show Notes في هذه الحلقة القصيرة ولكن الحلوة ، يطرح يوسف السؤال التالي: ما النصيحة التي ستقدمها لنفسك التي تبلغ من العمر 18 عامًا؟ اللياقة البدنية فو له وجوني في أيام التدريب المبكر الخاصة بهم 9/10/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitPropane Podcast Episode 97 مقابلة مع World Transplant Games الحائز على الميدالية الذهبية Nick Whitehurst Propane Podcast الحلقة 97 https: // www. com / watch؟ v = YjAMqGJbmlg Show Notes غداً يمثل بداية أسبوع التبرع بالأعضاء ، لذلك مع أخذ ذلك في الاعتبار ، اليوم على Propane Fitness Podcast ، دردشات Yusef إلى Nick Whitehurst ، 9/3/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitInterview مع Kamal Patel من فحص. Com PropaniPodcast الحلقة 96 Propane Podcast Episode 96 Show Notes هذا الأسبوع على البروبان للياقة بودكاست ، انضم إلى جوني ويوسف من قبل خبير التغذية والمكمل كمال باتل من الفحص. يناقشون علامات للصحة ، 8/27/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitSould تدريب تكون مملة؟ PropanePodcast Episode 95 Propane Podcast Episode 95 - Show Notes - هذه الحلقة من PropanePodcast هي نسخة سمعية من برنامج Livestream على Facebook سجله جوني ويوسف في وقت سابق من السنة. يناقشون كيفية الحصول على أقصى استفادة من التدريب الخاص بك ، 8/20/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitJames Bailey Part 2 Shamanism، Ayahuasca & Psychedelics PropanePodcast 94 Propane Podcast Episode 94 Show Notes هذا الأسبوع على بروبان للياقة البدنية بودكاست ، يوسف & apos؛ s هو انضم إلى كل من Wingman & raconteur extraordinaire كريس ويليامسون ، وأخصائي التدليك والحركة جيمس بيلي. جيمس هو فنان أداء ، 8/13/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitJames Bailey Part 1، Mobility، Massage، Fitness Evolution Propane Podcast الحلقة 93 Propane Podcast الحلقة 93 Show Notes هذا الأسبوع على بروبان للياقة بودكاست، Yusef انضم مع Wingman المعمّر & raconteur extraordinaire كريس ويليامسون ، أخصائي التدليك والحركة جيمس بيلي. جيمس هو فنان أداء ، 8/6/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitOne Year، No Beer with Ruari Fairbairns PropanePodcast 92 & Propane Picks week ending 30/07 PropanePodcast الحلقة 92 Show Notes هذا الأسبوع على بودكاست جوني ويوسف ينضم إليهما Ruari Fairbairns ، المؤسس المشارك ل 1 سنة لا بيرة. يناقشون لماذا تخلى روري عن الكحول ، تحدي الخمر المجاني لمدة 90 يومًا ، 7/30/2017 عرض مجاني في iTunes ExplicitInterview مع Jason Maxwell PropanePodcast 91 & Propane Picks week ending 23/07 Propane Podcast Episode 91 Show notes هذا الأسبوع على بروبان للياقة البدنية يشارك بودكاست ، جوني ويوسف من قبل جايسون ماكسويل من JMAX Fitness. يتبنى جايسون منهجًا قائمًا على الأدلة في مجال اللياقة لمساعدة الناس على التقليل من شأنهم وقوتهم. 7/23/2017 عرض مجاني ببرنامج iTunes 92 ExplicitVideoInterview with Melissa Wall Propane Podcast 90 & Propane Picks week ending 16/07 Propane Podcast Episode 90 - Show Notes هذا الأسبوع على بروبان للياقة البدنية بودكاست ، يسر يوسف أن يجري مقابلة مع ميليسا الفذة جدار في صعودها إلى بطولة IPF الأوروبي للأساتذة المجهزة الأخيرة ، 7/16/2017 عرض مجاني في iTunes صريح ما الذي يحدث عند التوقف عن الشرب لمدة 6 أشهر؟ Propane Podcast 89 & Propane Picks week ending 09/07 Propane Podcast Episode 89 Show Notes هذا الأسبوع على بروبان للياقة البدنية بودكاست ، جوناي ويوسف ينضم إليهما صديق طويل القامة ، كروسفيت أثليتي ومتسابق Love Island Season 1 ، كريس ويليامسون. يناقشون الضغوط الاجتماعية للشرب ، 7/9/2017 عرض مجاني في iTunes 94 صريح Video of Greg Nuckols الجزء 2 Propane Podcast 88 & Propane Picks week ending 02/07 Propane Podcast Episode 88 Show Notes هذا الأسبوع على البروبان Podcast Jonny و Yusef بواسطة النخبة Powerlifter ، مدرب وأعضاء قوة النفس المعترف بها الذاتي ، جريج Nuckols من أقوى من العلم. مشكلة الايتونز مع ويندوز 10 ثقل الجهاز يوتيوبهذا هو الجزء 2 من المقابلة التي أجريت معه ، 7/2/2017 عرض مجاني في iTunes 95 ExplicitVideoGreg Nuckols الجزء 1 Propane Podcast 87 & Propane Picks week ending 25/06 Propane Podcast 87 https: // www. كوم / مشاهدة؟ ت = p2XtM2Zb90U وميزة = youtu. be Show Notes هذا الأسبوع على البروبان للياقة بودكاست جوني ويوسف ينضم إليهما إليت باورلايفتر ، مدرب وعضو في قوة علمية معترف بها ، 6/25/2017 عرض مجاني في iTunes 96 ExplicitVideo ما هي القصة؟ | PropaneFitness بودكاست 86 & بروبان يختار أسبوع نهاية 18/06 بروبان بودكاست 86 عرض الملاحظات هذا الأسبوع على البروبان اللياقة بودكاست جوني ويوسف مناقشة 'القصة' - رواية غير مفيدة أحيانا أن الناس خلق لإعطاء مبرر لهم لا تحقيق أهدافهم الأسبوعية. 6/18/2017 عرض مجاني في iTunes 97 ExplicitVideo The GAP: لماذا تعتبر صناعة اللياقة البدنية ضخمة جدًا ، ولكن النتائج تصل إلى SPARSE؟ Propane Podcast 85 & Propane Picks Propane Podcast 85 Show Notes هذا الأسبوع هو عبارة عن فيديو قصير سجله جوني ويوسف مؤخراً ليتحدثوا عن سبب قلة قليلة من الناس الذين تمكنوا من الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية على الرغم من اتساع الصناعة. لقد ناقشوا السبب في ذلك ، 6/11/2017 عرض مجاني في iTunes 98 ExplicitVideoInterview with Beans from This Is Female Powerlifting | PropanePodcast 84 & Propane Picks Propane Podcast Episode 84 Show Notes - انضم هذا الأسبوع على بودكاست جوني ويوسف من قبل بينز ، المؤسس المشارك لهذا هو رفع الاثقال للإناث. الفول هو الرافعة على المستوى الوطني وحامل الرقم القياسي عبر العديد من الاتحادات الكندية و. 6/4/2017 عرض مجاني في iTunes 99 ExplicitVideoHabits 101 الدليل النهائي لبناء العادات غير القابلة للتآكل Propane Podcast 83 والبروبان اللقطات Propane Podcast الحلقة 83 https: // www. com / watch؟ v = jKaaCduqz-U Show Notes هل تجد نفسك تسقط من العربة ، وفي ضباب بعجلات عربة؟ - عندما نفشل في التمسك عادة جديدة (أو لا يمكن أن تهز واحدة مدمرة) ، 5/28/2017 عرض مجاني في iTunes 100 صريح VideoMenno Henselmans على الكحول ، ومشاكل مع IIFYM ، الأضرار الأيضية | PropanePodcast 82 & Propane Picks بودكاست الحلقة 82 Show Notes ينضم هذا الأسبوع إلى البروبان Podcast Jonny و Yusef من قبل المدرب والباحث الغزير والمؤلف Menno Henselmans of Bayesian Bodybuilding. يناقشون مقاربته للمحتوى القائم على الأدلة ، 5/21/2017 عرض مجاني في iTunes من آدم ريف أنا مستمع منتظم لما لا يقل عن اثنتي عشرة لياقة / تغذية بودكاست. يمكنني القول بصدق أن أيا منهم لا يستطيع الجمع بين الترفيه الحقيقي والفكاهة مع التدريب القائم على أساس علمي ومعلومات التغذية مثل الأولاد في البروبان. هؤلاء الرجال لا يصدق حسن الاطلاع وكلاهما عالية الأداء في رياضة القوة. عمل رائع ، عمل من قبل musicmiked هؤلاء الرجال هم الصفقة الحقيقية! شرح دائما من الدرجة الأولى من المعلومات جيدا من جميع الزوايا دون كل التحيز والضجيج. أبدا تفتقر إلى التطبيق العملي أو العلم وراء. من الصعب العثور على قناة اللياقة البدنية هذه الأيام الصلبة! ينصح به بشده. مشكلة الايتونز مع ويندوز 10 ثقل الجهاز سامسونجاكتشف وشارك الموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب وغير ذلك الكثير. ليس من الصعب الحصول على ملف ISO الخاص بنظام Windows 7 إذا كان لديك مفتاح ترخيص صالح. ولكن حتى بدون مفتاح ، لا تشعر بخيبة أمل. لقد انتهى بحثك ، وكنت قد وصلت إلى المكان الصحيح. يوفر برنامج Softlay ملف ISO 7 Ultimate Full Version Free Download ISO مع كلا الإصدارين 32 بت و 64 بت. في ما يلي النقر المفرد ، الرابط المباشر لتنزيل النسخة الكاملة لنظام التشغيل Windows 7 Ultimate الرسمية غير الممسوحة ISO مع حزمة الخدمة 1 (SP1). لا تحتاج إلى أي مفتاح لتحميل Windows 7 ISO من هنا. استخدم 'قرص DVD الخاص بـ ISO' لتثبيت نسخة حديثة أو ترقية من Windows Vista أو إصدار Home Premium أو الإصدار الاحترافي. يمكنك استخدام Windows 7 Upgrade Advisor للتحقق من توافق النظام الخاص بك مع Windows 7. تعليق رخصة التجربة المجانية / مفتاح المنتج OS ويندوز 7 لغة الإنجليزية أحدث إصدار 22 فبراير 2011 الإصدار في نهاية المطاف SP1 حجم الملف 3. 38 جيجابايت (32 بت) المقدمة من قبل مايكروسوفت إنك. ويندوز 7 في نهاية المطاف النسخة الكاملة تنزيل مجاني نظرة عامة Microsoft Windows 7 Ultimate هو أفضل نظام تشغيل للمحترفين والأعمال حتى الآن. إنه الإصدار الأكثر تنوعًا وقوة من Windows 7. حتى بعد إطلاق نظام التشغيل ويندوز 8 ، لا يزال ويندوز 7 يعتبر أفضل الصناعات. فهو يجمع بين ميزات الترفيه في Home Premium وإمكانيات العمل في Professional ، بما في ذلك القدرة على تشغيل البرامج في Windows XP Mode. تحميل تعريفات ويندوز 7 32 بت ديل زينللأمان ، يمكنك تشفير بياناتك باستخدام BitLocker. احصل على كل ذلك مع Windows 7 Ultimate Full Version Free Download. يمكنك أيضًا تنزيل Windows 7 All in One ISO إذا كنت مهتمًا بإصدارات متعددة في ISO واحد. يمكنك تنزيل Windows 10 ISO كذلك وهو أحدث إصدار من Microsoft. مايكروسوفت ويندوز 7 ميزات في نهاية المطاف مجموعة المشاركة المنزلية: يأخذ صداعا من مشاركة الملفات والطابعات على الشبكة. قوائم الانتقال: الوصول السريع إلى الأغاني المفضلة لديك ومواقع الويب والمستندات. يفرقع، ينفجر: طريقة سريعة لتغيير حجم النوافذ ومقارنتها على سطح المكتب. بحث ويندوز: العثور على أي شيء تقريبا على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، على الفور. تحميل تعريفات ويندوز 7 32 بت ديل غارداأكثر شخصية: إعادة تصميم سطح المكتب الخاص بك مع مواضيع جديدة ممتعة أو أدوات يدوية. تطوير الأداء: نوم سريع واستئناف وكشف عن جهاز USB واحتياجات ذاكرة أقل. تجربة Aero Desktop: يمزج الرسومات الرائعة مع طرق مفيدة لإدارة سطح المكتب. تشفير محرك BitLocker: اجعل المستندات أكثر أمانًا عن طريق تشفير محرك أقراص البيانات بالكامل. Windows Defender: خط الدفاع الأول ضد برامج التجسس والبرامج غير المرغوب فيها. جدار حماية Windows: حافظ على المتسللين (المتطفلين أو البرامج الضارة) من الدخول. حزم اللغات: يمكن لـ Windows 7 Ultimate التبديل بسهولة إلى 35 لغة عرض. يتم سرد ميزات Windows 7 المفصلة في موقع Microsoft Windows الرسمي. كيفية تثبيت ويندوز 7 في نهاية المطاف ISO بعد تنزيل بنجاح ملف windows 7 iso. اتبع هذا البرنامج التعليمي الذي يخبر كيفية تثبيت Windows 7 من USB Pen Drive. أخبرنا إذا كنت تواجه أي مشكلات أثناء تنزيل أو تثبيت Windows 7 Ultimate ISO. ويندوز 7 في نهاية المطاف مفتاح المنتج 32/64 بت أحدث مفاتيح التشغيل التسلسلي. قم بتنشيط Windows 7 Ultimate SP1 32/64-bit مجانًا. - الأحد 8 يونيو ، 2014 لتوصيل جهاز Android بالكمبيوتر ، تحتاج إلى برنامج تشغيل USB OEM. اليوم ، سوف أريك كيفية تثبيت برنامج التشغيل الخاص بجهاز الأندرويد الخاص بك على الكمبيوتر. إذا كنت تقوم بتطوير نظام التشغيل Mac OS X أو Linux ، فلا تحتاج إلى تثبيت برنامج تشغيل USB. ملاحظة: إذا كان هاتفك واحدًا من ADP ، فإن هواتف مطوري برامج Android ، مثل Nexus One و Nexus S ، تحتاج إلى برنامج تشغيل USB من Google بدلاً من تثبيت برنامج التشغيل الأصلي لمصنعي المعدات. ومع ذلك ، يتم توزيع برنامج تشغيل Galaxy Nexus من قِبل شركة Samsung (المدرجة في الموديل SCH-I515). بمجرد أن تقوم بتنزيل برنامج تشغيل USB الخاص بك ، قم بتثبيته أو ترقيته كما أخبرك البرنامج التعليمي بذلك. استنادًا إلى إصدار Windows الخاص بك وما إذا كنت تقوم بتثبيت لأول مرة أو ترقية برنامج تشغيل موجود. توخي الحذر من إجراء تغييرات على android_winusb. ملف inf الموجود داخل usb_driver (على سبيل المثال ، لإضافة دعم لأجهزة أخرى) ، ولكن النظام سوف يذكرك عندما تقوم بتثبيت أو ترقية. إجراء تغييرات أخرى على ملفات برنامج التشغيل قد يكسر عملية التثبيت بطريقة أو بأخرى. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها بتثبيت برنامج تشغيل Android USB على نظام التشغيل Windows 7 ، فستحتاج إلى توصيل جهازك الذي يعمل بنظام Android بمنفذ USB بالكمبيوتر. انقر بزر الماوس الأيمن على الكمبيوتر وحدد إدارة . حدد موقع جهاز آخر وتوسيعه في الجزء الأيسر. انقر بزر الماوس الأيمن على اسم الجهاز (مثل ياسمين) وحدد تحديث برنامج التشغيل. حدد استعراض الكمبيوتر بحثًا عن برنامج التشغيل وانقر فوق التالي. انقر فوق استعراض وحدد موقع مجلد برنامج تشغيل USB. (يقع برنامج تشغيل USB USB في extras google usb_driver . ملاحظة: يمكنك ترقية برنامج التشغيل Android USB الحالي على Window 7 مع برنامج التشغيل الجديد أيضًا. قم بتوصيل جهاز Android الخاص بك بالكمبيوتر ومنفذ USB الخاص بك. انقر بزر الماوس الأيمن على جهاز الكمبيوتر من سطح المكتب وحدد إدارة. حدد Device Manager (إدارة الأجهزة) في الجزء الأيمن من إطار Computer Management (إدارة الكمبيوتر). حدد موقع هاتف Android وقم بتوسيعه في الجزء الأيسر. انقر بزر الماوس الأيمن على واجهة ADB Android Composite وحدد Update Driver. حدد التثبيت من قائمة أو موقع محدد وانقر فوق التالي. حدد البحث عن أفضل برنامج تشغيل في هذه المواقع ؛ إلغاء التحقق من البحث عن الوسائط القابلة للإزالة ؛ وتحقق من تضمين هذا الموقع في البحث . انقر فوق استعراض وحدد موقع مجلد برنامج تشغيل USB. (يقع برنامج تشغيل USB USB في extras google usb_driver . هذا هو ، مع البرنامج التعليمي أعلاه ، لديك برنامج تشغيل USB USB الخاص بك مثبت على Windows 7 الخاص بك بسهولة دون الكثير من القلق. مايكروسوفت أوفيس 2003 تحميل مجاني النسخة الكاملة مع مفتاح المنتج لنظام التشغيل Windows. هذا هو برنامج عظيم لتحرير وكتابة أي وثائق رسمية وفردية. تحميل مجاني مايكروسوفت أوفيس 2003 النسخة الكاملة مع مفتاح المنتج. مايكروسوفت اوفيس 2003 تنزيل مجاني تحميل مجاني النسخة الكاملة مع مفتاح المنتج لنظام التشغيل Windows XP، Windows 7، Windows 8، Windows 10 Full Free. Microsoft Office 2003 هو أهم برنامج برمجي يساعد في التحرير والكتابة بشكل رسمي وفرد. في الواقع ، تم تطوير Microsoft Office 2003 Microsoft Corporation منذ 13 عامًا تقريبًا. مايكروسوفت أوفيس 2003 تنزيل مجاني ميزة مايكروسوفت اوفيس 2003 تنزيل مجاني مايكروسوفت اوفيس 2003 تنزيل مجاني من الميزة. قامت شركة Microsoft بتزويد مستخدم Microsoft أفضل برامج لـ Windows حزمة Microsoft Office Program 2003 تنزيل مجاني وحزمة البرامج هذه مجانًا لمستخدمي Windows كما يمكن استخدامها بسهولة. أيضا ، برنامج Microsoft Office 2007 هو برنامج هام جدًا ، وهو استخدام الحضارة الحديثة تقريبًا كل تكنولوجيا الكمبيوتر التي تستخدمها. قم بتنزيل Microsoft Office Program 2003 مع إصدار مفتاح المنتج بالكامل. تحتوي حزمة Microsoft Office 2007 على بعض البرامج الخاصة لتحرير وكتابة أي وثائق. برنامج MS Office 2003 حزمة برامج Microsoft Office Word 2003 و MS Office Excel 2003 و MS Office Access 2003 و MS Office PowerPoint 2003 و MS Office Outlook 2003 وأكثر لنظام التشغيل Windows XP و Vista و 7 و 8. يمكنك أيضا تحميل مايكروسوفت أوفيس 2007 مجانا من هنا. كيفية تنزيل Microsoft Office 2003 وكيفية تثبيته؟ يتم توفير Microsoft Office 2003 Free Download مع مفتاح المنتج والمفتاح التسلسلي وعملية التثبيت أدناه: تنزيل Microsoft Office 2003 من رفع الصوت عاليا تحميل تحميل وتنزيل مايكروسوفت أوفيس 2003. تحميل برنامج مايكروسوفت اوفيس 2003 ويندوز 7 برابط واحد ثاني متوسطافتح ملف MS Office 2003 وانسخ مفتاح المنتج ، ثم افتح MS Office 2003. Exe File وأدخل مفتاح المنتج في الملف وتثبيته بالكامل. استمتع باستخدام Microsoft Office 2003 Lifetime !! تحميل مجاني مايكروسوفت أوفيس 2003 مع مفتاح المنتج مايكروسوفت اوفيس 2003 تنزيل مجاني عنوان البرنامج: Microsoft Office 2003 دعم نظام التشغيل: Windows XP و Windows Vista و Windows 7 و Windows 8 و Windows 10 حجم الملف: (322). احصل على Word لتحويل PDF للأندرويد من Google Play. انقر فوق الزر 'اختيار ملف' لتحديد ملف على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يمكنك أيضًا النقر على زر القائمة المنسدلة لاختيار ملف عبر الإنترنت من عنوان URL أو Google Drive أو Dropbox. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
February 2019
Categories |